¿Alguna vez has querido ponerte en forma sin salir de casa? ¿Perder peso, ponerse en forma y formar los músculos abdominales? Ahora puedes gracias a la aplicación Caynax Home Workouts.
✔ Aplicación gratuita
✔ Ejercicios para hacer en casa
✔ No se necesita equipo
✔ 18 planes de entrenamiento
✔ Admite más de 30 idiomas
Estos ejercicios simples y efectivos que son excelentes para perder peso se pueden hacer en casa para mejorar la resistencia y aumentar la fuerza general del cuerpo.
Recuerde la rutina de calentamiento y estiramiento antes del entrenamiento.
Funciones
: seleccione entre ejercicios como: HICT, Tabata, Cardio, Desafíos y otros.
- Más de 30 ejercicios apoyados como: sentadillas, plancha, flexiones, abdominales.
- cree un programa de entrenamiento
- cree sus propios entrenamientos y ejecute entrenamientos limitados (suscripción PRO paga)
Objetivos de entrenamiento:
abdominales (vientre, abdomen), brazos, espalda, glúteos (glúteos), quema de grasa (quema de calorías), desafío, caderas, pecho, intervalos , Piernas, hombros, fuerza, estiramiento, muslos, ejercicios de calentamiento
:
Entrenamiento para principiantes de 10, glúteos a la hora de dormir, quemar grasa rápidamente, entrenamiento de glúteos, entrenamiento de oficina, desafío de sentadillas de 30 días, desafío de flexiones de 30 días, desafío de zancadas de 30 días, desafío de sentadillas en la pared de 30 días, desafío de planchas de 30 días, desafío de abdominales de 30 días, Desafío Burpee de 30 días, entrenamiento para quemar grasa de 5 minutos, entrenamiento de cuerpo completo, HICT - entrenamiento de circuito de alta intensidad, Tabata Cardio, Tabata, entrenamiento de buenos días
Siga el camino de Caynax
Queme grasa corporal con Caynax Home Workouts o Caynax HIIT. Obtenga abdominales perfectos con las aplicaciones de entrenamiento Caynax A6W o Caynax ABS II.
Permisos:
- READ_PHONE_STATE: se utiliza para detectar llamadas telefónicas entrantes y pausar el entrenamiento.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - para iniciar el servicio de recordatorio después del inicio del teléfono.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET: anuncios, comprobación de la nueva versión de la aplicación, Google Analytics, Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - almacena los archivos TTS generados en la tarjeta SD.
- WAKE_LOCK: para garantizar que el entrenamiento funcione cuando la pantalla está apagada.
Small UI changes.
La compilación de aplicaciones apunta a Android 13.
La compilación de aplicaciones apunta a Android 13.
12.0.3
Se corrigió el mensaje de vencimiento de la aplicación.
12.x (+corrección de errores)
La compilación de la aplicación apunta a Android 12.
12.x (+ corrección de errores)
La compilación de la aplicación se dirige a Android 12.
3.1 La
compilación de la aplicación apunta a Android 11.
3.1.1
Corrección de errores pequeños.
3.1.2
Pequeñas correcciones.
3.1 La
compilación de la aplicación apunta a Android 11.
3.1.1
Corrección de errores pequeños.
3.0 La
compilación de la aplicación apunta a Android 10.
Tamaño de aplicación más pequeño.
2.10
Conexiones de Google Fit actualizadas.
Nuevo entrenamiento slim wast.
Se corrigió la imagen de vista previa y la cuenta atrás de algunos ejercicios.
2.9.x
Cambios menores para rastrear fallas de aplicaciones en dispositivos con Android 10 Pixel.
2.8.x (+ corrección de errores)
Icono de la aplicación con soporte de icono adaptable.
Versión de la aplicación PRO disponible como compra única en lugar de suscripción.
Pequeñas correcciones.
2.6
Se solucionó el problema al no funcionar Google Fit Sync.
Fixed Burpee Challenge.
Pequeñas correcciones y mejoras.
2.5
Compatibilidad con Android 8.x
Se agregó la opción opcional para seleccionar diferentes voces habladas (Android 5+).
Se agregó una opción para ver el anuncio para desbloquear el entrenamiento.
Se agregó la opción para posponer el recordatorio de entrenamiento (Android 5+)
Pequeños cambios de UI.
Nuevo ejercicio: boca de incendio, levantamiento de pierna lateral mentirosa
Nuevos entrenamientos: 2 desafíos, entrenamiento de cuerpo completo.
2.3
Los entrenamientos modificados se agregan a la programación.
Vista añadida que agrupa los entrenamientos por objetivo.
Cuenta regresiva TTS mejorada.
Mejorado algunas operaciones de fondo.
2.3.1
Corregido error de recordatorio.
2.1 Se agregó la siguiente vista previa de la imagen de ejercicio. Pequeños cambios de UI. Corrección de errores.
2.0.4 Solución: tiempo de ejercicio incorrecto en algunos entrenamientos incorporados. 2.0.3 Corrección de errores de la versión PRO. 2.0.2 Nuevos 4 entrenamientos. Nuevo ejercicio: sentadillas, patadas en el trasero, burpees. Se agregó la opción para eliminar el propio entrenamiento. Tiempo de repetición predeterminado de ejercicio fijo y mejorado. UI cambia Otros pequeños cambios y correcciones.
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